Norvège – Raquettes sur l’île de Senja

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528
8 jours
Période : De février à avril
Tromsø
Tromsø
Niveau : Raquettes 3
Groupe : 8 participants
Résumé du voyage

L’île de Senja se situe au-delà du cercle polaire arctique. Encore méconnue du grand public, elle mêle les paysages sublimes des îles Lofoten et des Alpes de Lyngen : pics surgissant de l’Océan, massifs imposants, fjords étroits, côtes déchiquetées. Au départ de Tromsø, la capitale du Nord norvégien, nous rejoignons l’île de Senja par la voie terrestre. Nous rayonnons en étoile depuis deux hébergements confortables situés en bord de mer et apprécions, raquettes aux pieds, toute la diversité de l’île ! Dès la nuit tombée, nous aurons la chance d’observer la féerie des aurores boréales… Le retour à Tromsø en Express côtier dans des paysages spectaculaires conclura ce voyage en beauté !

Points forts du voyage :
  • Les hébergements confortables en bordure de fjord, idéalement situés pour l’observation des aurores boréales (jusqu’à fin mars).
  • La croisière en Express côtier incluse dans le prix du voyage.
  • L’enneigement normalement abondant.
  • Un minibus privatif conduit par le guide pour plus de flexibilité et un groupe limité à huit participants.

Niveau 3 :

Niveau 3 : (en moyenne) marche de 5 heures par jour sur sentier et hors sentier et/ou 600 mètres de dénivelée positive et/ou 15 kilomètres. Préparation physique niveau 3 Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme une fois par semaine en marchant (15 km environ) si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1 h 30).
Itinéraire détaillé

Jour 1Arrivée à Tromsø

Arrivée à Tromsø.et transfert au centre-ville, présentation par le guide du programme, des matériels et des techniques hivernales d’orientation et de sécurité.
• Hébergement : Hôtel
• Repas libres
• Transfert : 20 min

Jour 2Transfert sur Ll’île de Senja - Førstefjellet (807 M) - Hamn I Senja

En hiver, les liaisons maritimes reliant Tromsø aux différents ports de Senja ne sont pas opérationnelles. Nous sommes donc contraints de faire le tour de l’île pour entrer par Finnsnes et le Gisundbrua (le pont Gisund, long de 1,147 km), au-dessus du Gisundet, le bras de mer qui sépare le continent de Senja. Peu après notre arrivée sur l’île de Senja (2 h 30 de route), nous faisons une randonnée en boucle au Førstefjellet (807 m), l’un des trois sommets qui, avec Tredjefjellet (896 m) et Andrefjellet (879 m), composent la montagne de Svanfjellet, le plus imposant massif de Senja, au centre de l’île. Puis cap au nord-ouest, jusqu’au village de Hamn, où nous nous installons en appartements confortables pour deux nuits dans un cadre de rêve, face à l’Océan. Possibilité d’aller au sauna pour 125 NOK (13 €, à payer sur place). Le soir, possibilité d’aller au sauna pour 125 NOK (13 €, à payer sur place). Nous aurons peut-être la chance d’apercevoir nos premières aurores boréales dès ce soir…
• Dénivelée positive : 650 m
• Dénivelée négative : 650 m
• 5 h de Raquette
• Hébergement : chambre double en appartement, salle de bain privative
• Repas inclus : matin, midi, soir
• Transfert : 3 h 30

Jour 3Parc National D’anderdalen : Bumanvsvatnet (356 M) - Istind-Jienas (851 M) - Sørfjellan (750 M) - Store Botnvatnet (241 M) - Bumanvsvatnet (356 M) - Hamn I Senja

Notre randonnée se déroule aux portes du parc national d’Anderdalen, dans la partie occidentale de l’île. Un transfert en minibus de 45 minutes est nécessaire pour rejoindre le lac de Bumannsvatnet, situé à 356 mètres d’altitude. Nous partons ensuite pour 500 mètres d’ascension afin d’atteindre l’Istind-Jienas (851 m), point culminant de la journée. Jolies vues sur les sommets, lacs et fjords environnants. Puis nous continuons par un bel itinéraire de crête jusqu’au Sørfjellan (750 m), avant de descendre au lac de Store Botnvatnet (243 m) et de remonter tranquillement au lac de Bumannsvatnet, notre point de départ. Le soir, possibilité d’aller au sauna pour 125 NOK (13 €, à payer sur place).
• Dénivelée positive : 600 m
• Dénivelée négative : 600 m
• 5 h de Raquette
• Hébergement : chambre double en appartement, salle de bain privative
• Repas inclus : matin, midi, soir
• Transfert : 1 h 30

Jour 4Snøfjellet (687 M) - Mefjordvær

Aujourd’hui, nous changeons d’hébergement et de région pour rejoindre la partie nord de Senja, aux pics plus nombreux, plus pointus, et donc plus spectaculaires ! Mais, avant, nous faisons une randonnée à quelques kilomètres de notre hébergement, qui se trouve dans la partie de l’île à l’enneigement le plus abondant grâce aux entrées maritimes d’ouest. Nous chaussons les raquettes à proximité du petit village d’Elvevollen, au bout du fjord de Straumsbotn. L’itinéraire de montée est jalonné de petits sommets et de cols intermédiaires que nous passons jusqu’à atteindre le sommet de Snøfjellet (687 m). Après la descente, continuation jusqu’au village de Mefjordvær (45 min de route) où nous nous installons en maison-lodge pour trois nuits. Vous aurez la possibilité d’aller au sauna et au bain norvégien durant les trois soirées passées à Mefjordvær.
• Dénivelée positive : 650 m
• Dénivelée négative : 650 m
• 5 h 30 de Raquette
• Hébergement : lodge ou maison privatisée pour le groupe. Base chambre double, salle de bain partagée
• Repas inclus : matin, midi, soir
• Transfert : 45 min

Jour 5Husfjellet (632 M) - Senjahopen

Ce matin, route pour le village de Skaland, à 20 minutes de notre hébergement, pour faire l’ascension du jour, Husfjellet (632 m). D’abord au travers d’une forêt, le chemin gagne un col d’où la vue vers le nord sur les pics d’Okshornan est magnifique. Ces falaises, les plus hautes de Senja, plongent de près de 700 mètres dans l’Erstfjorden, formant une bien belle toile de fond pour notre descente. Vers le sud, le Bergsfjorden, aux couleurs caribéennes, invite à rejoindre l’Océan. Retour à notre confortable camp de base de Mefjordvær.
• Dénivelée positive : 650 m
• Dénivelée négative : 650 m
• 5 h de Raquette
• Hébergement : lodge ou maison privatisée pour le groupe. Base chambre double, salle
• Repas inclus : matin, midi, soir
• Transfert : 40 min

Jour 6 : Skarelvfjellet (675 M) - Senjahopen

Dernière sortie dans le nord de Senja ! Le Skarelvfjellet, 612 mètres d’altitude, sous le mont Keipen qui, lui, culmine à 938 mètres, au cœur de la partie la plus spectaculaire de l’île. La randonnée débute au lac de Mejfjordvatnet (90 m). Nous montons sur une belle épaule, du sud vers le nord. Nous atteignons une première bosse à 618 mètres, puis le sommet, situé à 678 mètres, relié au mont Keipen par une belle ligne de crête. Nous admirons une dernière fois la vue de Senja depuis l’un de ses sommets, puis nous retournons à l’hébergement de Mefjordvær.
• Dénivelée positive : 650 m
• Dénivelée négative : 650 m
• 5 h de Marche Hébergement : lodge ou maison privatisée pour le groupe. Base chambre
• Repas inclus : matin, midi, soir
•Transfert : 45 min

Jour 7Retour à Tromsø en Express Côtier - Visite de Tromsø

Départ en minibus dans la matinée afin de rejoindre Finnsnes où nous embarquons sur le célèbre Express côtier pour une superbe croisière sur les fjords de Gisundet et Straumsforden jusqu’à Tromsø. Le bateau navigue entre Senja et le continent, et nous pouvons admirer, depuis la mer, les montagnes enneigées sur lesquelles nous nous sommes promenés au cours de la semaine… Un voyage de toute beauté ! Arrivée à Tromsø en début d’après-midi. Installation pour la nuit en hôtel, fin de journée, soirée et dîner libres à Tromsø. Il y a beaucoup de choses à faire et à voir à Tromsø, le Paris du Nord, il faudra choisir : le Musée polaire, le musée des Aurores boréales, par exemple. Certaines de ces activités sont en option payante, mais pas la mise en jambes de la montée à pied au Storsteinen (420 m) pour découvrir le site de Tromsø et ses deux grands ponts élancés au-dessus de leur sund (“passe de mer”). L’un de ces ponts est gardé par la cathédrale arctique de Tromsdal, chef-d’œuvre d’architecture moderne, qui abrite l’un des plus grands vitraux d’Europe.
• Dénivelée positive : 400 m
• Dénivelée négative : 400 m
• 1 à 3 h de Marche
• Hébergement : Hôtel
• Repas inclus : matin, midi ; Repas libre : soir
• Transfert : 3 h

Jour 8Retour

Transfert à l’aéroport. Fin de nos prestations.

Repas inclus : matin ; Repas libres : midi, soir

NB : les temps de marche sont donnés à titre indicatif. M : dénivelée ascendante. D : dénivelée descendante. Afin de vous apporter le maximum de confort, l’ordre des étapes pourra être éventuellement modifié selon les disponibilités de certains hébergements.

Budget
  • Du 16/02/2020 au 23/02/2020 : 2095 €
  • Du 23/02/2020 au 01/03/2020 : 2045 €
  • Du 01/03/2020 au 08/03/2020 : 1895 €
  • Du 08/03/2020 au 15/03/2020 : 1945 €
  • Du 22/03/2020 au 29/03/2020 : 1845 €
  • Du 05/04/2020 au 12/04/2020 : 1745 €

Le prix comprend :

  • L’hébergement tel que décrit.
  • La pension complète du J 2 au matin au J 7 à midi.
  • Les transferts terrestres et maritimes nécessaires au déroulement normal du voyage.
  • L’encadrement par un accompagnateur en montagne français.
  • Le matériel collectif nécessaire au séjour.
  • Une trousse de secours.

Le prix ne comprend pas :

  • Le transport aérien.
  • L’assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l’assistance.
  • Tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique “Le prix comprend”.

Dépenses à prévoir

  • Tout ce qui dans les textes est noté “en option”.
  • Les visites et transferts non prévus au programme.
  • Le dîner des J 1 et J 7 à Tromsø : 20 à 30 € hors boissons.
  • Les boissons.
  • Les pourboires.
Organisation sur place

Encadrement

Un guide-accompagnateur en montagne français spécialiste de la destination.
La Norvège est un pays cher. Pour vous proposer des voyages à un prix raisonnable, nous avons choisi de travailler avec des guides polyvalents. Votre accompagnateur, en plus de l’encadrement, peut être amené à conduire et préparer les repas. Pour le bon déroulement du voyage, la participation de chacun aux tâches collectives est impérative : préparation des repas, vaisselle, chargement/déchargement du matériel, etc.

Transports

— Transferts et déplacements en taxis.
— Traversées aller et retour aux îles et entre les îles Lofoten en ferry.

Hébergement

En Norvège, le coût des hébergements étant extrêmement élevé, nous choisissons les hébergements proposant le meilleur rapport qualité-prix en fonction des lieux traversés.
– A Tromsø (J 1 et J 7) : en hôtel confortable au centre-ville. Base chambre de deux personnes, exceptionnellement triple selon la physionomie du groupe. Sanitaires partagés.
– A Hamn i Senja (J 2 et J 3) : chambres de 2 personnes en appartements confortables au bord de l’Océan, salles de bain privatives.
– A Senjahopen/Mefjordvær (J 4, J 5, J 6) : lodge ou maison confortable privatisée pour le groupe, base chambre double, salle de bain partagée.

Repas

Pour le bon déroulement du voyage, la participation de chacun aux tâches collectives est impérative : préparation des repas, vaisselle, etc.
Alimentation de type norvégien, un petit déjeuner très copieux le matin, poisson, bacon, œufs, porridge, etc., un pique-nique léger à midi et un sérieux dîner le soir.

Boissons

L’eau du robinet est potable et ne nécessite pas de traitement.
La vente d’alcool est très réglementée en Norvège, à part la bière (4,6° maximum), qu’on trouve dans les magasins d’alimentation. Quant aux autres boissons alcoolisées, elles sont vendues en ville dans des magasins spécialisés appelés vinmonopolet, que nous ne trouverons pas dans la toundra. Nous aurons rarement l’occasion de nous en procurer — sauf la bière, qui par ailleurs est très chère.

Le transport des bagages

Vous ne portez que vos affaires et le pique-nique pour la boucle à raquettes de la journée.

Informations pratiques

Climat et saisons

En hiver, une grande partie de la Norvège se transforme en paradis enneigé. Les régions de plaine à l’intérieur du pays, dans le Sud comme dans le Nord, ont des températures moyennes très basses. Ainsi, à l’intérieur du Finnmark, du Troms et de la Norvège de l’Est, les températures peuvent descendre jusqu’à – 40 °C, mais pas forcément chaque hiver ! En revanche, le littoral jouit d’hivers relativement doux, malgré le vent, la pluie et les nuages.

Formalités et documents de voyage

Les formalités administratives
— Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses : carte nationale d’identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour ou carte d’identité nationale valide pour les ressortissants français.
NB : les autorités norvégiennes ne reconnaissent pas la carte nationale d’identité en apparence périmée mais dont la validité est prolongée de cinq ans comme document de voyage. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage, vous devez vous munir d’une CNI ou d’un passeport valide.

— Pour les ressortissants canadiens, veuillez consulter le site du gouvernement canadien http://voyage.gc.ca/voyager/avertissements

— Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires norvégiennes de votre pays.

Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…).
Informations concernant les mineurs

Vous voyagez avec des enfants
Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures (visa, passeport…) : voir ci-dessus.

— Formalités de sortie du territoire français
Pour sortir du territoire, tous les mineurs résidant habituellement en France (quelle que soit leur nationalité), s’ils ne sont pas accompagnés par un titulaire de l’autorité parentale, devront présenter les trois documents suivants :
• pièce d’identité : carte d’identité ou passeport selon les exigences du pays de destination ;
• autorisation de sortie du territoire signée par l’un des parents titulaire de l’autorité parentale (formulaire Cerfa n° 15646*01 à imprimer depuis le site www.service-public.fr et à compléter) ;
• photocopie du titre d’identité du parent signataire.

Documents de voyage :
— Carte d’identité ou passeport encore valable 6 mois après le retour.
— Contrats d’assurance.
— Carte de groupe sanguin.
— Documents importants numérisés en pièces-jointes dans votre messagerie.

Change et argent personnel

En Norvège, la monnaie est la couronne norvégienne : NOK. 1€ équivaut à plus ou moins 10 NOK. Les cartes de crédit
sont acceptées partout. Il est possible de faire du change à l’aéroport d’Oslo, dans les hall des arrivées. Des distributeurs automatiques de billets sont présents dans les principales villes, ils sont moins fréquents en dehors.

Equipement personnel

Matériel fourni
— Les raquettes et bâtons ; robustes et légères, ces raquettes s’adaptent à toutes les chaussures de montagne ou de trekking (évitez les bottes ou les après-ski, peu pratiques pour marcher).
— Un kit de sécurité (DVA, pelle, sonde).


Bagages

L’ensemble de vos affaires doit être réparti dans deux sacs :
— Un sac à dos équipé de bretelles larges, d’une armature anatomique réglable et permettant de fixer vos raquettes (contenance 35 à 40 litres), pour vos affaires de la journée.
— Un sac de voyage souple, transporté en journée par véhicule. 



Equipement de base
— Des sous-vêtements thermiques type Carline ou Merinos (séchage rapide), manches longues.
— Des micropolaires.
— Une veste chaude en polaire type Polartec ou Windstopper (excellent rapport poids-isolation) ou une mini-doudoune.
— Une veste imperméable et respirante type Goretex, avec une capuche.
— Un (ou deux) collant thermique type Carline ou Merinos.
— Un pantalon de montagne coupe-vent et imperméable ou surpantalon.
— Une paire de guêtres si votre pantalon n’en fait pas office.
— Des chaussettes d’excellente thermicité.
— Un bonnet ou une cagoule type Windstopper.
— Un tour de cou polaire ou type Buff.
— De très bonnes lunettes de ski avec protections latérales ou des lunettes de glacier.
— Une paire de gants chauds ou des moufles (plus chaudes) ou une paire de gants (laine, Polartec ou Windstopper) combinée avec une paire de surmoufles en Goretex + une paire de gants en soie.
— Une couverture de survie (modèle renforcé).
— Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette) isotherme et légère.
— Un thermos léger (2 petits de 0,5l ou 1 moyen de 1l).
— Une lampe frontale.

Chaussures et matériel technique pour la raquette
— Des chaussures de trek imperméables et montantes ou spécialement conçues pour cette activité.

Couchage
— Un drap-sac (les sacs de couchage sont interdits). Les couvertures sont fournies dans tous les hébergements.
— Une taie d’oreiller.

Divers
— Un remède contre le mal de mer si vous n’avez pas le pied marin.
— Un maillot de bain pour le sauna et le bain norvégien.
— Une paire de lacets de rechange.
— Une trousse de toilette.
— Un survêtement ou similaire pour la nuit.
— Des chaussettes de marche.
— Des vêtements de rechange.
— Une paire de tennis ou des chaussons pour l’intérieur.
— Du papier toilette et un briquet pour le brûler si besoin.
— Un couteau de poche (en soute !).

— Quelques sachets en plastique pour protéger vos affaires.
— Une aiguille et du fil.
— Un pied pour votre appareil photo (très utile pour les aurores boréales).
— Une pochette antivol, à garder toujours sur soi avec vos papiers d’identité, argent, attestations d’assurance. 


Pharmacie individuelle

Celle-ci sera validée avec votre médecin en tenant compte des caractéristiques de votre circuit. Elle contiendra :
— Un antalgique.
— Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
— Un antibiotique à large spectre.
— Un antispasmodique, un antidiarréique, un antibiotique intestinal, un antivomitif.
— Un antitussif (en comprimés).
— Un désinfectant, des pansements (tailles variées) et double peau, des compresses stériles, de la bande adhésive, du Steri-strip, du tulle gras, une bande de contention.
— Un antiseptique.
— Un veinotonique.
— De la crème solaire et de la Biafine.
— Un collyre.
— En complément : pince à épiler, ciseaux, 2/3 épingles de nourrice, un tire-tique, une paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d’oreilles, vos médicaments personnels.

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